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Initiation aux bienfaits de l’alimentation crue et vivante 

A travers cet atelier, vous apprendrez pourquoi et comment ajouter du vivant
dans votre assiette pour un regain d’énergie et de vitalité ainsi que les règles de bonnes combinaisons alimentaires pour une meilleure digestion.

Réalisation et dégustation sur place d'une entrée, un plat et un dessert.

Petit-déjeuner vitalité

Commencez la journée avec une pêche d'enfer avec un vrai petit déjeuner ultra sain et délicieux.

Astuces utiles, idées de recettes ultra rapides pour un apport nutritif exceptionnel et une vitalité surprenante pour toute la journée.

Venez apprendre à faire vous-même un délicieux muesli sans gluten, un lait végétal, un smoothie ultra vitaminé etc…

gallery/green smoothie

Vitalité garantie avec le jus d’herbe de blé, les jeunes pousses et les graines germées

A travers cet atelier, découvrez les bienfaits du jus d'herbe de blé, de la germination, les secrets et les techniques pour cultiver chez soi l'herbe de blé, les jeunes pousses et les graines germées toute l'année.

Idées de recettes pour les intégrer dans la cuisine au quotidien.

gallery/atelier graines germées

Détox gourmande

Je vous propose de découvrir quelques grands principes pour une détoxication efficace et en douceur.

Instaurer au quotidien de nouvelles habitudes alimentaires saines et adaptées aux besoins de chacun. 

Réalisation et dégustation sur place de quelques recettes

Durée de chaque atelier: +/-2h30   
 

Prix par atelier : 60€
(excepté: petites bouchées crues 65€)                                     

Cycle complet:  275€ au lieu de 305€

Inclus dans l’offre: utilisation du matériel et tabliers, les produits alimentaires 100% labellisés biologiques, boissons, explications, démonstrations et dégustations sur place. Livret résumant le contenu de l'atelier proposé.

gallery/preparer-potager-

ApéRAW

C'est l'heure de l'apéro!

 Découvrez comment réaliser un somptueux apéro avec des recettes ultra-saines et 100% vivantes pour en mettre plein la vue à vos convives tout en les surprenant avec des saveurs inattendues!

Au travers cet atelier, vous apprendrez à réaliser de délicieuses verrines végétales, des crackers, des sauces crues et bien d'autres amuse-bouches 100 % vivants.

gallery/pesto vegan
gallery/apéraw